Cours mensuels     
Pour une immersion dans notre profondeur


 Dates 2023-2024
 
29 et 30 septembre
3 et 4 novembre
1 et 2 décembre
12 et 13 janvier
23 et 24 février
22 et 23 mars
19 et 20 avril
24 et 25 mai
21 et 22 juin


             
Pensée et pratique des anciens Yogas

Le Hatha-Yoga, ou Voie du Corps, que nous pratiquons dans le monde occidental, est un aspect particulier du yoga qui est, depuis des millénaires, une véritable science de l’esprit, incluant de nombreuses techniques corporelles, vocales et mentales, ainsi qu’une tradition mythologique, poétique et philosophique d’une exceptionnelle richesse.
 
Le yoga ainsi compris dans son intégralité est un patrimoine précieux pour notre humanité en mutation, à la recherche de solides appuis pour s’harmoniser durablement avec le monde.
 
Ayant eu la chance de recevoir un enseignement à la fois ancré dans la grande tradition indienne, et ouvert sur la modernité, je souhaite maintenant, après 35 ans d’enseignement hebdomadaire, me consacrer, de façon plus ponctuelle, à offrir aux personnes motivées l’ensemble des techniques et des connaissances que j’ai acquises. 
 
A certaines dates, les cours du matin du samedi et/ou du dimanche seront suivis d’une après-midi en partie consacrée à un travail (Jnâna Yoga) sur des textes ou sur l’approfondissement de certaines notions fondamentales concernant les différents yogas proposés, ainsi qu’à une pratique supplémentaire. A ce moment-là, nous partagerons un repas style auberge espagnole. Je vous tiendrai au courant au fur et à mesure.    

Chacun.e pourra ainsi s’immerger à volonté dans cette immensité de la tradition indienne
afin de nourrir son intériorité et retrouver une profonde joie d’être
 
 
Hatha-Yoga (2h) :  pratique de plusieurs techniques spécifiques de la Voie du Corps : nettoyages (Shat-Karma), postures (Âsana), maîtrise du souffle (Prânâyâma), ligatures (Bandha), gestes énergétiques (Mûdra).
 
Nâda-Yoga (1h) : la Voie du Son, ou pratique de chant mélodique basé sur la musique classique indienne, ainsi que sur l’antique poésie védique, suivie d’un temps d’écoute silencieuse.
 
Dhyâna : (30mn) : la Voie du Silence, une assise avec simple présence du corps et du souffle.
 
Jnâna -Yoga (2h) : la Voie de la connaissance ou philosophie du yoga : introduction aux grandes lignes de pensée de la tradition yoguique et étude de textes anciens (Brâhmana, Upanishad, Bhagavad Gîtâ, Yoga Sûtra, littérature des Nâtha, Shivaïsme du Kashmir).


     L’enseignante
    Eveline Grieder

 
Après une formation en histoire et en ethnologie à Paris VII-Jussieu, je suis partie vivre plusieurs années en Inde du Nord dans les milieux yoguiques traditionnels.
Durant ce long séjour, j’ai pratiqué les mantras védiques et la musique sacrée au pied de l’Himalaya, et j’ai reçu une formation de professeur de yoga dans la région de Munmbai, à l’institut Kaivalyadham de Lonavla, célèbre centre de recherches sur la philosophie et la pratique yoguiques.
Je suis enseignante de Hatha-Yoga et de Nâda-Yoga depuis 35 ans. Passionnée par la profondeur de l’immémoriale tradition du Yoga, j’ai continué des recherches en socio-anthropologie de l’imaginaire, et j’ai soutenu une thèse en sociologie à Montpellier III-Paul Valéry (« Le yoga, un espace pour le sacré », en accès libre sur internet).
Formatrice d’enseignants, conférencière et auteur d’articles à la Fédération Nationale des Enseignants du Yoga, je suis chargée de cours de philosophie indienne à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest, et à l’Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées.

Important

La formule que je vous propose vous permet de vous inscrire « à la carte » pour un ou plusieurs cours, le vendredi en soirée ainsi que le samedi.
Pour vous inscrire, il suffit de m'envoyer un mail quekques jours à l'avance


 Tarif des cours
    
Cours de Nâda et Dhyâna Yoga (1h30): 20€

Cours de Hatha Yoga (2h):  20€

Cours de Hatha suivi d’un cours de Nâda et Dhyâna Yoga: 35€

 
Si vous le souhaitez, vous pouvez vous munir de quoi prendre des notes et/ou enregistrer pour pouvoir pratiquer seul(e).